鳕鱼这样做巨好吃‼超下饭‼让宝宝爱上吃鱼
正文说美食
2025-07-13 12:14:55
最近给娃囤了好多鳕鱼，不要只会清蒸啦～试试这6款爆好吃的做法‼没有小朋友能拒绝🤩特别好吃！超级下饭！记得要多煮点米饭～专治各种饭渣✅
🐟葱香鳕鱼（葱香四溢🤩）
🐟彩蔬炒鳕鱼（清爽香甜🥰）
🐟咖喱鳕鱼排（下饭一绝💯）
🐟茄汁鳕鱼（酸甜开胃😋）
🐟豆腐烧鳕鱼（鲜香下饭🤤）
🐟鳕鱼蒸蛋（滑嫩鲜美😆）
（豆腐烧鳕鱼的酱汁：一勺酱油、蚝油、淀粉，加一丢丢糖，少量水搅匀）
⭕宝妈们现在购买鳕鱼要特别关注下原产地哦！建议选择挪威产地的，我给孩子吃的是挪威北极鳕鱼，学名是大西洋真鳕鱼！挪威是海产大国，有高标准严格管控质量与海洋环境保护。鳕鱼生活在挪威遥远的北极圈内冰冷纯净的海域里，生长的自然环境很好，品质也更高，捕捞的鳕鱼也更优质新鲜💯而且营养丰富，高蛋白低脂肪，建议孩子每周吃2-3次哦！口感纯净鲜美，紧实细腻，宝宝爱吃，妈妈放心🥰
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