夏天没食欲一定要安排这碗面‼️太鲜太清甜‼️
正文说美食
2025-07-13 09:03:05
天气闷热孩子平时没胃口、出汗多的，嘴巴淡不想吃饭就安排这碗丝瓜海鲜汤面❗️丝瓜具有清热解暑的作用，去火还能补充水分维生素。花甲虾仁富含蛋白质，还能补锌补钙～夏季可以多给家人煮，全家都爱喝。真的太太太鲜甜了💯💯一碗简单的汤面就能让孩子胃口大开😋吃到连汤都不剩🤟🏻
⭕️准备食材：
丝瓜，花甲，虾仁，瘦肉，鸡蛋，面条
👩🏻🍳做法：
1️⃣鸡蛋煎熟盛出备用。锅内加油下虾头煸炒出红油，加葱花姜丝炒香，再加丝瓜炒软化，倒入适量的开水和鸡蛋煮2 3分钟
2️⃣紧接着下虾仁、花甲、金不换一起煮一会，煮至花甲微微开口，就下肉片烫熟
3️⃣食材熟了就关火，试下咸淡，淡了就加一点点盐。捞出虾头和金不换
4️⃣另起锅烧水，水开下面条煮2分钟，煮熟捞出沥干。盛到碗内，浇上海鲜配料和汤✅
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