天热不知道吃什么菜？那就试试这个，只要5块钱就够了！特别是中老年人常吃能增强免疫

清风明月英雄 2025-07-12 17:21:59

天热不知道吃什么菜？那就试试这个，只要5块钱就够了！特别是中老年人常吃能增强免疫力，降低血压和胆固醇，预防心血管病！ 别看这菜是素菜，做好了比肉都香！而且做法简单快捷，属于现学现做都不会失败那种，还开胃又下饭！我家夏天经常吃它，真的是怎么吃都吃不腻[大笑]！ 平菇，青、红辣椒碎，葱花，蒜末，辣椒面，白芝麻，香菜段 碗中加入青、红辣椒碎，葱花，蒜末，辣椒面，熟白芝麻，再泼上热油激发香味，然后加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋、小半勺白糖、半勺盐搅拌均匀备用。

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