每天早上爬一次山，简直像给生活按下“重启键”——前一天的工作焦虑还没完全醒透，就

星辰点点照前行 2025-07-12 09:28:47

每天早上爬一次山，简直像给生活按下“重启键”——前一天的工作焦虑还没完全醒透，就被山里的新鲜空气冲散了。手脚动起来的时候，脑子反而空了，眼里只有台阶、树叶和远处的光。 等爬到顶，看着太阳慢慢把天照亮，再深呼一口气往回走，感觉浑身的劲儿都回来了，好像再难的活儿也能扛住。真的会上瘾啊！这种感觉才知道人的生命真的需要运动！

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