宝宝防晒攻略｜新手妈妈必看！
怀梦谈育儿
2025-07-11 15:59:19
物理防晒才是王道～
夏天带娃出门最怕啥？晒黑是小事，晒伤娇嫩皮肤才心疼！整理了超实用防晒秘籍，照着做娃白嫩嫩～
🛡️【物理防晒放首位，硬核防护安排上】
• 防晒衣选带透气网眼的！帽檐要宽能遮脸，袖口收紧防晒黑手腕
• 婴儿车配防晒遮阳篷，选那种能遮住侧面的，别让阳光从缝隙钻进去
• 小月龄宝宝戴防晒帽！选松紧合适的，别勒到脑袋还容易掉
🧴【防晒霜这么选，安心又靠谱】
• 6个月以上再用！认准“纯物理防晒”，成分表看有没有氧化锌（温和不刺激）
• 选SPF30+、PA+++就够了！别追求太高倍数，反而厚重闷皮肤
• 用量别省！脸蛋像涂面霜那样拍匀，脖子、手背、脚背都要抹到
• 出门前30分钟涂！流汗多了补涂一次，回家后用温水擦掉就行
⏰【外出时间有讲究，避开烈日“烤”验】
• 上午10点到下午4点尽量别出门！这时候紫外线强到能晒红皮肤
• 傍晚5点后再遛娃～ 夕阳柔和还凉快，小区树荫下玩最舒服
• 非要白天出门？找有遮阳的地方活动，比如商场、公园凉亭，别在空旷处暴晒
其实宝宝适当晒晒太阳挺好的，但防晒功课必须做足！我家娃夏天这么护着，至今没被晒红过～ 你们还有啥防晒小技巧？评论区求分享呀～
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