养生何时最佳?依吾之见,当下便为至善之时。世人常言,明日复明日,养生之事亦常被迁

行者无疆情感啊 2025-07-08 15:19:13

养生何时最佳?依吾之见,当下便为至善之时。世人常言,明日复明日,养生之事亦常被迁延。然岁月如矢,稍纵即逝,若总待明日,恐错过养护身心黄金之机。 昔华佗精于养生之术,创制五禽戏,不拘老少,皆可习之健体。养生非为暮年之补救,乃自幼及长,贯穿生命始终。不论年少体健,抑或年事渐高,此刻着手,皆为时未晚。 从今日起,作息有时,饮食有节,适度劳作,心平气和。莫待身体抱恙,方觉养生之重。当下开启养生之旅,恰似春日播种,假以时日,必能收获康健之硕果。

0 阅读:4
行者无疆情感啊

行者无疆情感啊

感谢大家的关注