一日三餐优先时令果蔬，避免反季节果蔬可能存在的激素风险，既兼顾了营养和口感，同时也更加经济和环保♻️ ⚠️7月应季菜孕妇需要慎吃的菜 1.木耳菜 2.茴香 3.木耳 4.茄子 5.马齿苋 6.苦瓜 7.鲜黄花菜 应季菜 怀孕吃什么 合理搭配膳食 蔬菜水果 我爱吃蔬菜 超级下饭的家常菜 你家当地的西红柿🍅多少钱一斤