久坐和久站后出现身体出现的僵硬,疲劳甚至疼痛,无论是由于内脏问题肌骨问...
之道在明明德
2025-07-06 15:37:58
久坐和久站后出现身体出现的僵硬,疲劳甚至疼痛,无论是由于内脏问题肌骨问题,都可以归纳为悬吊模式的错乱。
人们追求性价比,花最少的钱,办最大的事;这个道理放在整个生物界依然成立,用最少的能量产生最高效的行为。
人体在站立行走运动时,如果都是依靠肌肉来提供能量,那便是低性价比的策略。我们在使用身体时,如果能按照人体的设计原稿来进行的话,人体就是一个内置轻盈,结构稳定,可以自动调节平衡的装置。以脊柱为例子,脊柱的上下左右前后各个方位都有悬链,使得脊柱可以处于中立位,并且上下两端有两个方向的延展,使得椎间盘没有过于的压力,处于悬浮的状态。这就是悬吊。
影响悬吊状态的因素主要有四个,一个是本体感觉的缺失,神经系统发送和接受的空间信号错乱;一个是肌骨系统的力学结构错乱,这就是人们说的筋出槽骨错缝;再一个是内脏功能紊乱,严格的说,内脏功能紊乱也属于筋出槽骨错缝;最后是更深一层的情志问题,也就是说中医说的炁的错乱,现代人体科学说的能量囊,以前的文章中写过这个专题。
再说回文章最初写的久站久坐身体疲劳和疼痛。当悬吊模式出现故障时,肌肉需要更多的做功来维持结构。久而久之,就出现了过度激活。当过度激活成为常态,以上的四种情况就可能在一个人身上同时出现。
身体的僵硬、疼痛、疲劳,内部功能障碍,多出于此。
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