虽说给人减肥建议的时候都是说不要不吃饭
但是[笑哭R]短期快刷脂肪确实是少吃甚至不吃管用哈 一个月状态就差不多满意了 腰腹随缘吧 嘻嘻
ps：桃子加进沙拉里真的巨巨巨好吃！酸甜的脆桃配上水煎鸡胸肉和南瓜泥 再来一口水灵的圆生菜 奇怪但可以坚持吃两周还接受良好的沙拉搭配