最近早晨体验吃一个燕麦球，感觉还是不错的体验，吃了一个燕麦球，确实可以顶饱。 记

逸兴的行者 2025-07-03 18:39:40

最近早晨体验吃一个燕麦球，感觉还是不错的体验，吃了一个燕麦球，确实可以顶饱。 记得徐文兵老师说，其实过去很多习惯都是老一辈子的人，应对饥饿的方式留下来的。 比如早晨吃一个鸡蛋，一条都不饿，而且也可以一上午不上厕所，干活还特别有力气。 早晨一定要吃的好，还要保持很丰盛，种类也是多种多样的，你们觉得呢，记得关注点赞收藏哟。

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