🌈送爸妈长辈买什么❓中老年营养品好物分享

作为健康管理师，日常被问的最多的就是要不要给家里老人买钙片？磷虾油氨糖是不是智商税？归根结底，是大家不清楚该给爸妈买哪些营养品保健品。今天就来分享我平时给爸妈买的中老年刚需营养品，可以根据爸妈身体情况选择，一起来get吧～ 🌸液体钙（补钙） 补钙是一定要给爸妈安排的，钙不足，关节、骨骼、牙齿、睡眠都会问题。我妈妈就是通过补钙改善了牙齿和膝盖的不适。选钙片除了关注钙源钙含量，还要关注是否有加VD和VK，有它们才能确保钙补进去了。我给爸妈吃的这款，钙源是有机钙加无机钙两种钙源，好吸收，含量也高，一天两颗600mg的钙量，基本满足了中老年的钙需求，VD、VK也在线。不想再做对比，直接入就行了。 🌸脑动力（养脑） 人类大脑50岁就开始进入衰老加速期，很多人都会忽略给爸妈补脑这件事，这件事对于爸妈来说其实很重要，因他们不想被时代淘汰。我给爸妈买的脑动力已经分享过很多次了，成分天然，长期吃也不用有负担，都是被验证过对大脑有益的植物提取物，是大脑的养料。我爸妈基本没断过，我感觉他们脑子好用的不得了哈哈。 🌸益生菌（养肠胃） 肠道健康对于中老年人来说太重要了，爸妈年龄一上来，肠道菌群环境不会好去哪里。家里的老人可能不好意思跟子女说，但是基本都有如厕困难，我爸就是，严重到去看🧑‍⚕️建议他日常坚持吃益生菌。我爸一直在吃的这个是专门针对中老年人群的益生菌，术业有专攻，里面的菌株和益生菌活性都很可，菌株都是适配中老年人的，相当于给老人肠道添动力了。 🌸磷虾油（血管养护） 血管垃圾清道夫，这个分享过太多次了，家里老人的刚需。血管干净比什么都重要，很多严重的老年病都和血管健康相关。这款磷虾油是我横测了市面上各种磷虾油产品给我爸妈选出来的，无论是磷虾成分还是含量都很顶，很有性价比，也是闭眼入的一款。 🌸褪黑素（睡个好觉） 睡不好也是中老年常见问题，一个原因是随着年龄增长人体褪黑素分泌也在减少，如果长期睡眠不好，非常影响身体健康，可以在医生的建议下适当补充褪黑素。我爸妈睡眠不好的时候就会来一片，里面除了褪黑素还有促进褪黑素分泌的维生素B6。口崩片，进嘴直接速溶，不到半小时就会有困意，也不会产生依赖。