2005年，与郝蕾分手后，邓超做了一件事，感动了孙俪。两人合作《幸福像花一样》剧组发生车祸，邓超将身上所有钱垫付给受伤司机，仅留100元路费。孙俪看到邓超善良的心，对他慢慢有了好感。
孙俪父母是离婚的，原生家庭阴影曾让她不想婚姻。结果，邓超锲而不舍，每日坚持打给孙俪十余通电话，证明他的爱有多坚决。孙俪还笑着说，邓超出去拍戏恨不得打二十个电话。有时，两人在视频里大眼瞪小眼，邓超还委屈问“你没话跟我说吗？”这就是江西老爷们的爱，很粘人，也很真实。
邓超在综艺中自称“上海赘婿”。他说“我嫁到上海很久了！”很多时候，他都苦口婆心地教导陈赫：“要对老婆真孝顺，这就是男德！”显然，这是过来人的身份，在给兄弟打样。当两人纪念结婚9周年时，孙俪说邓超一直在改变，为了这个家在改变。邓超为她和孩子调整作息，经常在家陪她养生喝茶写字，是一个典型宅男。
孙俪认证邓超是一个好爸爸，像是邓超凌晨收工后仅睡两小时，7点又主动送孩子上学，从来没有喊过累。有一次，他手打石膏后仍坚持带娃参加学校运动会。他动作迟缓，憨态可掬，被网友调侃说当爹的“拖后腿”。提起邓超，孙俪满眼都是爱。
其实，邓超从出道以来，就是一种玩世不恭的样子。幽默有时就会被误解油嘴滑舌，没有正调。但是，邓超骨子里有一份传统与执着对待爱情、亲情与友情，他是认真且专一的。尽管两人婚姻 15 年，邓超也传出过绯闻，但是孙俪都用作为妻子的爱与信任，化解所有不真实传言。邓超也一直是陪伴在妻子身边的好丈夫。
当年，邓超与郝蕾因《少年天子》相恋，但2005年郝蕾拍了全裸的《颐和园》，两人最终分手。郝蕾后来在节目中说，自己失去邓超后抑郁到想自杀。大家也都明白，《颐和园》也只是一个爆发点，两人价值观和人生观不一样，分手是迟早的事。
邓超对待爱情尚且如此，对待哥们也是两肋插刀，一份兄弟情就是一辈子的关心与理解，就像他和鹿晗。鹿晗爱情甜蜜，他比谁都开心。鹿晗心情不好，他就像大哥哥一样时常叫他出来小聚。
鹿晗演唱会，他比谁都积极。鹿晗在 2816 年的首场演唱会，邓超染红发助阵，高喊“感谢我的嘉宾鹿晗！”。网友直呼，原来上次鹿晗染红发，都是邓超带的头。
两人因《跑男》结缘十年，鹿晗为邓超电影《中国乒乓》无偿献唱片尾曲。邓超感恩当年鹿晗为了邓超受伤的腿，发动关系，四处找名医。另一位好友陈赫这样形容他俩：“镜头前互怼，私下火锅汤都要分半碗”。
邓超曾对孙俪说：“因为有爱，所以永恒”。这份对传统价值的坚守，正是他“玩世不恭”人设下最深沉的本色。原来，这才是正确打开邓超的方式。
