夏季门诊心得之六：合适的治疗远离“寒冰体质”国医的精诚力量中医式生活
艾灸是个好选择。推荐给大家几个助阳穴位。大椎、至阳、命门、神阙、关元、足三里等。大家艾灸时应遵从先后背后腹部，先上后下的顺序，总体灸疗时间不要超过40分钟。灸后适当饮水，注意保暖，避免风寒邪入体。夏季艾灸符合中医学“天人相应”“冬病夏治”的养生理念。
此外，三九灸可以做起来！
夏季门诊心得之六：合适的治疗远离“寒冰体质”国医的精诚力量中医式生活艾灸是个好
新巧评健康
2025-07-01 15:16:51
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