🌈上班族养生好物分享🌸25+女生内服补剂

健康管理师兼忙碌打工人，今天来分享自己日常办公室常备的养生好物，基本都是久坐、熬夜、长期吃外卖白领们的刚需保健品营养品及各种补剂！不仅能让我们拥有好状态，还能带薪养生变美，一起来get吧～ 🌸益生菌 上班族是肠胃问题的重灾区，外卖宵夜、三餐不按时再加上压力大，都会让菌群混乱，我的同事各种嗯嗯困难或玻璃胃。之前分享过选益生菌就是看菌株和活性，职场人对益生菌的要求应该就是不嗯嗯困难和不玻璃肠胃，里面的三种菌株都有对应到。加拿大朋友的🧑‍⚕️推荐给他的，之前都是让他在whole food帮忙带，现在方便了很多。吃着确实很有感！用的都是天然原料，老人孕妈妈都能吃。养好菌群，才能更健康！ 🌸B族维生素 关于b族里不同VB的作用，之前专门科普过，大家可以翻我以前的笔记。简而言之，B族维生素就是打工人的刚需维生素！胖丑易疲劳可能都和缺乏维B有关系。我在吃的这个缓释VB也分享过多次，除了里面含有丰富的VB之外，缓释技术能让营养在体内缓慢释放，早餐后吃，一整天的好状态。 🌸护肝片 熬夜、外卖宵夜、应酬，这些职场人的日常习惯都在伤肝，肝作为人体的排毒器官，肝不好，哪哪都不好，皮肤暗黄、黑眼圈、易怒等。日常肝一定要养起来，这个护肝片也分享过多次了，里面养肝的奶蓟草、洋蓟、胆碱、西蓝花籽、姜黄都有了，成份硬核，而且很小颗粒，好吞咽，性价比在线，闭眼入。 🌸磷虾油 磷虾油不是中老年的专属，整天外卖火锅炸鸡，年轻人三高问题越来越多，人血管干净，状态才会好！里面富含omega-3，以及磷脂、胆碱及虾青素，不仅是血管垃圾清道夫，和脑力皮肤也相关。高含量高性价比，闭眼入～可以直接给爸妈也直接安排上。