失眠也挑人，失眠体质的人，往往有4个特点，希望你一个都没有 失眠，从来都不是小事。尤其对中老年人来说，它不仅夺走夜晚的安宁，更会连带着白天的精神、情绪甚至健康都一并拖垮。你有没有经历过这样的夜晚：明明很累，翻来覆去却睡不着，越想早点入睡，脑子越清醒？第二天醒来像被掏空，浑身乏力，脾气也更暴躁了。
失眠也挑人，失眠体质的人，往往有4个特点，希望你一个都没有失眠，从来都不是小事
晓旋玩转养护
2025-06-27 21:28:23
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