不少农户种大白菜，总被病虫害 “拖后腿”—— 山东聊城的李叔，去年种的 2 亩白菜，因软腐病和菜青虫爆发，死苗率 30%，商品菜只收了 1.2 万斤；隔壁王婶按 “全阶段预防” 的方法管理，病虫害发病率仅 8%，亩产达 1.8 万斤，多赚了 4000 元。
大白菜病虫害不是 “突然爆发”，而是从播种到采收的每个环节都可能埋下隐患：播种前土壤带菌、生长期湿度大、采收前用药不当，都会让病害虫有机可乘。预防的核心是 “源头切断 + 生长期防控 + 采收前管理”，比发病后再治省 80% 的功夫。这篇文章就用知识点和数据，说清大白菜 6 大常见病害、4 大虫害的识别与预防，从播种到采收全流程落地，帮你种出无病高产的大白菜。
一、播种前 “打底” 预防：切断病虫害源头，发病率直接降 50%
播种前是预防的 “黄金期”，土壤、种子、茬口这三个环节做好，能把 80% 的病虫害源头挡在田外：
1. 土壤处理：消毒 + 改土，杀死藏在土里的菌和卵
大白菜的软腐病、根肿病、蛴螬等，都藏在土壤里越冬，播种前不处理，发病率会超 35%：
•消毒方法（针对重茬地）：
① 生石灰消毒：每亩撒 50 公斤生石灰，深耕 25 厘米，浇水后闷棚 7 天（露地地块盖塑料膜），生石灰遇水放热，能杀死土壤中 80% 的软腐病菌、根肿病菌，蛴螬卵死亡率达 75%；
② 生物菌消毒：轻茬地不用生石灰（会让土壤碱化），每亩施 200 亿 /g 枯草芽孢杆菌菌肥 5 公斤，翻耕入土，菌肥能抑制镰刀菌、软腐病菌，比不施的地块根肿病发病率降 40%。
•改土技巧（针对板结地）：
每亩施 2000 公斤腐熟秸秆肥 + 100 公斤腐植酸，旋耕 20 厘米，土壤孔隙度从 30% 升至 45%，保水透气，减少因积水导致的软腐病（板结地软腐病发病率 30%，改土后仅 10%）。
2. 种子处理：温汤 + 药剂，杀死种子带的病菌
大白菜种子可能携带霜霉病、黑斑病病菌，不处理会导致 “苗带病”，后期扩散快：
•温汤浸种（防霜霉病）：
用 55℃温水浸泡种子 20 分钟（边泡边搅拌，避免烫伤），捞出后用冷水降温，晾干播种，能杀死种子表面 90% 的霜霉病菌，比不浸种的地块霜霉病发病率降 35%。
•药剂拌种（防黑斑病 + 地下害虫）：
用 50% 百菌清可湿性粉剂（种子重量的 0.3%）+ 5% 辛硫磷颗粒剂（种子重量的 0.5%）拌种，晾干后播种，既能防黑斑病（发病率从 25% 降至 8%），又能防蝼蛄咬种（咬种率从 15% 降至 3%）。
3. 茬口安排：避免连作，前茬选 “抗病茬”
大白菜别连作（同一块地连续种 2 年以上），连作会让土壤中病菌积累，软腐病发病率从 10% 升至 35%，产量降 20%：
•推荐前茬：葱蒜类（大蒜、洋葱）、豆类（大豆、豇豆）、禾本科（小麦、玉米），这些作物残留的分泌物能抑制大白菜病菌，比如前茬种大蒜的地块，软腐病发病率仅 8%；
•忌选前茬：十字花科作物（甘蓝、萝卜、油菜），它们和大白菜病虫害相同，连作会加重黑斑病、蚜虫危害，发病率超 40%。
二、生长期 “精准” 防控：分病害、虫害，早识别早预防（带数据）
大白菜生长期（播种后 20 天至采收前 15 天）是病虫害高发期，要按 “病害防湿、虫害防虫源” 的思路，针对性防控：
（一）6 大常见病害：识别 + 预防，发病前动手最有效
1. 霜霉病：叶片长 “黄斑 + 白霉”，高湿天易爆发
•识别特征：叶片正面出现黄色多角形斑，背面有白色霉层（像撒了一层霜），严重时叶片干枯，全株死亡；
•高发条件：温度 15-20℃、湿度＞80%，连续阴雨或棚内通风差时，3 天就能扩散；
•预防措施：
① 农业预防：合理密植，每亩 3000 株（行距 60 厘米、株距 35 厘米），避免过密通风差；浇水选晴天上午，浇后通风 2 小时，把棚内湿度降至 70% 以下；
② 化学预防：发病前（播种后 30 天）喷 70% 代森锰锌可湿性粉剂，每亩 100 克，兑水 30 公斤，7 天喷 1 次，连喷 2 次，防效 85%；发病初期（病斑＜5 个 / 叶）换用 64% 恶霜灵锰锌，每亩 80 克，连喷 2 次，防效 90%。
2. 软腐病：根茎 “腐烂发臭”，一碰就倒
•识别特征：根茎部出现水渍状软腐，用手捏发黏，有酸臭味，植株易倒伏，是大白菜 “毁灭性病害”；
•高发条件：温度 25-30℃、雨后积水，或田间操作伤根（比如中耕时碰伤根茎）；
•预防措施：
① 农业预防：采用高垄栽培（垄高 15 厘米），避免积水；中耕时离根茎 10 厘米，别伤根；发现病株立即拔除，在病穴撒 50 克生石灰消毒，防止扩散；
② 化学预防：发病前（莲座期）冲施 72% 农用链霉素可溶性粉剂，每亩 20 克，兑水 200 公斤，10 天冲 1 次，连冲 2 次；发病初期用新植霉素，每亩 15 克，兑水 30 公斤，重点喷根茎部，防效 80%。
3. 黑斑病：叶片长 “黑褐色斑”，带轮纹
•识别特征：叶片上出现黑褐色圆形斑，斑上有同心轮纹，严重时叶片布满病斑，提前黄化脱落；
•高发条件：温度 20-25℃、湿度＞75%，播种带菌种子或连作地块高发；
•预防措施：
① 农业预防：种子处理（温汤浸种 + 百菌清拌种）；采收后清理病叶残株，带出田外烧毁，减少菌源；
② 化学预防：发病前喷 50% 异菌脲可湿性粉剂，每亩 90 克，7 天喷 1 次；发病初期换用 10% 苯醚甲环唑，每亩 30 毫升，连喷 2 次，防效 88%。
4. 根肿病：根部长 “肿瘤”，吸肥能力降
•识别特征：主根和须根上长圆形或不规则肿瘤（直径 1-5 厘米），肿瘤初期白色，后期变黑腐烂，植株矮化、叶片发黄；
•高发条件：酸性土壤（pH＜6.5）、土壤湿度 60%-70%，连作地块肿瘤发生率超 40%；
•预防措施：
① 农业预防：每亩撒 100 公斤生石灰，把土壤 pH 调至 7.0-7.5；和禾本科作物轮作 3 年以上，能减少土壤中根肿病菌；
② 化学预防：播种前每亩施 50% 氟啶胺悬浮剂 200 毫升，兑水 200 公斤，浇施在播种穴内，防效 85%；发病初期用 15% 恶霉灵水剂，每亩 100 毫升，灌根（每株灌 200 毫升），防效 75%。
5. 干烧心：叶球内部 “干黄腐烂”，无臭味
•识别特征：外层叶片正常，叶球内部叶片边缘干黄、腐烂，无酸臭味，是生理性病害（缺钙导致）；
•高发原因：土壤缺钙（有效钙＜100mg/kg）、浇水不均（忽干忽湿）、氮肥施太多（抑制钙吸收）；
•预防措施：
① 农业预防：底肥每亩施 20 公斤过磷酸钙（含钙 12%）；生长期避免干旱，保持土壤湿度 60%；少施尿素，用平衡复合肥（15-15-15）代替；
② 叶面补肥：莲座期至结球期，喷 0.3% 螯合钙肥，每亩 30 公斤，10 天喷 1 次，连喷 3 次，干烧心发生率从 30% 降至 8%。
6. 病毒病：叶片 “皱缩畸形”，植株矮化
•识别特征：叶片皱缩、黄绿相间（花叶），植株比正常矮 1/3，结球小或不结球，由蚜虫传播；
•高发条件：高温干旱（温度＞28℃）、蚜虫多，播种过早（8 月上旬前）的地块高发；
•预防措施：
① 农业预防：适期播种（北方 8 月中下旬、南方 9 月上旬）；避免干旱，及时浇水，降温增湿；
② 防蚜控病：蚜虫是病毒病传播媒介，防住蚜虫就能防病毒病（具体方法见下文蚜虫防控）；发病初期喷 20% 吗胍・乙酸铜可湿性粉剂，每亩 80 克，连喷 2 次，能缓解症状。
（二）4 大常见虫害：物理 + 化学，减少虫口基数
1. 蚜虫：叶片 “卷曲发黄”，群集叶背
•危害特征：蚜虫群集在叶片背面、嫩梢上，吸食汁液，导致叶片卷曲、发黄，还传播病毒病，虫口密度达 20 头 / 叶时，病毒病发病率升 30%；
•预防措施：
① 物理预防：每亩挂 25 张黄板（20×30 厘米），黄板高度比白菜高 10 厘米，蚜虫对黄色敏感，粘虫率达 80%；棚室门口挂防虫网（40 目），阻止外界蚜虫进入；
② 化学预防：虫口密度＜5 头 / 叶时，喷 10% 吡虫啉可湿性粉剂，每亩 20 克，兑水 30 公斤；虫口密度＞10 头 / 叶时，换用 25% 噻虫嗪悬浮剂，每亩 15 毫升，连喷 2 次，防效 90%。
2. 菜青虫：叶片 “缺刻孔洞”，吃叶快
•危害特征：菜青虫（菜粉蝶幼虫）啃食叶片，形成缺刻和孔洞，严重时把叶片吃成 “网状”，仅留叶脉，影响光合作用；
•高发时间：每年 5-6 月、9-10 月，幼虫期 7-10 天，繁殖快；
•预防措施：
① 物理预防：每亩挂 10 个性诱剂诱捕器（菜青虫性诱芯），吸引雄虫，减少交配，虫口基数降 60%；
② 化学预防：幼虫 3 龄前（体长＜1 厘米）喷 2.5% 溴氰菊酯乳油，每亩 20 毫升，兑水 30 公斤；3 龄后换用 5% 甲氨基阿维菌素苯甲酸盐，每亩 15 毫升，防效 85%。
3. 小菜蛾：叶片 “透明虫道”，抗性强
•危害特征：小菜蛾幼虫（俗称 “吊丝虫”）体型小（体长 1-1.5 厘米），啃食叶肉，留下透明的 “虫道”（俗称 “开天窗”），对化学农药抗性强，难防治；
•预防措施：
① 物理预防：用频振式诱虫灯（每亩 1 盏，高度 1.5 米），傍晚 6 点至凌晨 2 点开灯，诱杀成虫，虫口密度降 50%；
② 化学预防：用 15% 茚虫威悬浮剂，每亩 20 毫升，或 5% 氯虫苯甲酰胺悬浮剂，每亩 15 毫升，交替使用（避免抗性），防效 80%。
4. 地下害虫（蛴螬、蝼蛄）：咬根咬苗，死苗缺株
•危害特征：蛴螬（金龟子幼虫）啃食大白菜根系，导致植株萎蔫死亡；蝼蛄在土壤中钻洞，咬断幼苗嫩茎，造成缺苗断垄；
•预防措施：
① 农业预防：播种前深耕翻土（25 厘米），暴露蛴螬、蝼蛄，让鸟类捕食，虫口基数降 30%；
② 化学预防：每亩用 5% 辛硫磷颗粒剂 2 公斤，和细土 30 公斤混合，撒在播种沟内；或用 40% 毒死蜱乳油，每亩 200 毫升，兑水 200 公斤，浇施在根部，防效 85%。
三、采收前 “收尾” 管理：防农药残留，保证商品性
大白菜采收前 15 天是 “安全用药期”，既要防病虫害复发，又要避免农药残留，影响卖价：
1. 停用化学农药，改用生物农药
采收前 7 天内，禁止使用化学农药（如溴氰菊酯、噻虫嗪），改用低毒生物农药：
•病害防治：霜霉病、软腐病复发时，喷 0.3% 苦参碱水剂，每亩 50 毫升，兑水 30 公斤，防效 75%，无残留；
•虫害防治：蚜虫、菜青虫少量发生时，喷 1.8% 阿维菌素乳油，每亩 30 毫升，采收前 7 天停用，残留量＜0.01mg/kg，符合食品安全标准。
2. 及时清理病株残体，减少后期危害
采收前 10 天，清理田间病叶、老叶、残株，带出田外烧毁或深埋，避免病菌、害虫在残体上越冬，减少下一季病虫害基数 —— 清理后的地块，下茬大白菜霜霉病发病率降 25%，蚜虫基数降 40%。
3. 控制浇水，避免叶球腐烂
采收前 7 天停止浇水，土壤湿度保持在 50%-60%，既能让叶球紧实（单球重提 10%），又能减少因高湿导致的软腐病（发病率从 15% 降至 5%）。
四、3 个避坑要点：别做错，不然预防变 “白忙”
1. 避坑 1：发病后才用药，错过最佳时机
•误区：等叶片布满病斑、虫口满叶才用药，觉得 “药量加大就能治”；
•危害：霜霉病发病后期（病斑超 10 个 / 叶），即使用药，防效也从 85% 降至 40%，还会导致叶片干枯，减产 30%；
•正确做：生长期每 5 天巡查 1 次，发现单个病斑、虫口＜5 头 / 叶就动手，早预防比晚治疗省 60% 的药钱。
2. 避坑 2：长期用一种农药，导致抗性
•误区：全程只用吡虫啉防蚜虫，觉得 “好用就不换”；
•危害：连续使用 3 次后，蚜虫抗性提升，防效从 90% 降至 45%，不得不加大药量，增加残留风险；
•正确做：同种农药连续使用不超过 2 次，比如吡虫啉用完 2 次，换噻虫嗪，交替用药，抗性降 60%。
3. 避坑 3：浇水太勤，加重病害
•误区：觉得 “大白菜需水多，多浇水长得快”，每天浇水；
•危害：土壤湿度长期＞80%，软腐病发病率从 10% 升至 35%，根肿病发病率升 25%；
•正确做：生长期按 “见干见湿” 浇水，即土壤表层 5 厘米干了再浇，每次每亩浇 150 公斤水，晴天上午浇，浇后通风降湿。
总结：大白菜病虫害预防 “口诀”，记牢不踩坑
大白菜防病防虫，记住口诀更轻松：
“播前消毒土和种，茬口轮作忌连耕；
生长密植通风好，高垄栽培防湿涝；
霜霉早喷代森锌，软腐链霉素灌根；
蚜虫黄板噻虫嗪，菜青虫用甲维盐；
采收前周停农药，生物制剂来控效；
全期巡查早动手，白菜高产无病虫。”
简单说：大白菜病虫害预防，要从播种前的土壤、种子、茬口入手，生长期按 “病害防湿、虫害防虫源” 精准防控，采收前停用化学农药，全程早识别、早动手，就能种出无病、高产、卖价高的大白菜。别等发病了才着急，按这个方法来，准没错！
