曾经，她因为饰演《三十而已》中的“林有有”而成为“全民公敌”。她在剧中的一些细节动作，像故意舔许幻山冰淇淋时的眼神，递房卡时暧昧不清的笑容等，都被观众放大解读，她也因此遭受了网络暴力，网友们涌向她的社交平台辱骂她。 但张月有着超乎常人的韧性。她在之后的演艺生涯中不断努力转型。在《玫瑰的故事》里尝试转型饰演知性的复旦才女韩鹦，虽然造型被批“油腻”而引发争议，但她没有放弃。 到了2025年的《淬火年代》，她饰演的林川让观众看到了她的蜕变。林川这个角色的魅力被她展现得淋漓尽致，她的演技扎实，在主角光环下开辟出自己的高光地带。她从曾经被全网骂的“林有有”，变成了现在气场全开的“林川”。 这期间，她还参加了《演员请就位2》，在舞台上她用实力撕掉了“林有有”的标签。她重现白百何的《被偷走的那五年》，饰演病入膏肓的妻子时，拔掉氧气管那一刻眼中的绝望和解脱震撼全场。她还在不同的剧里饰演了各种各样的角色，如《星汉灿烂》里的将门虎女万萋萋等，她演谁就像谁，这种剧抛脸的能力在同龄人中实属罕见。 虽然她总是当配角，但她在配角的位置上不断成长，不断积累，她用自己的演技证明了自己的价值，她的逆袭之路也让我们看到了一个演员的无限可能。
