喜剧变悲剧!6月23日,浙江一名31岁男子即将迎来新婚,为了让自己在婚礼上显得更

霞光破雾法无边 2025-06-25 13:21:00

喜剧变悲剧!6月23日,浙江一名31岁男子即将迎来新婚,为了让自己在婚礼上显得更好看,便开始了减重,一个多月内除了少量水果,其他什么都不吃,并每天坚持高强度2小时运动,结果成功瘦下10斤,却因过度节食导致缺乏营养而住院。

0 阅读:10204

评论列表

Gnuling

Gnuling

44
2025-06-26 06:31

这个减肥恐怕是作者编的吧。估计自己也没有减过肥。一个人如果每天只是吃水果喝水,就算不运动,一周最少可以减少5斤,去掉减肥的平台上期,按照他的这个运动量,一个月瘦个20-30斤问题不大,至于营养不良,更无从谈起,只要有一定量的水果补充身体所需要的维生素,人体的营养就会均衡。

琉璃 回复 06-27 02:32
光吃水果会营养不良的,需要补充肉类,特别是高强度训练

Gnuling 回复 琉璃 06-27 06:37
每天运动2小时那叫高强度运动???吃水果至少2个月以上,而且,偏食,才会有营养不良的症状,但是,并不等于真正的营养不良,只是人体对摄入热量不足产生的生理反应和适应性调整。

晨风暖

晨风暖

18
2025-06-26 08:48

去年我有两个月只吃青瓜的经历,根本不存在营养不良

晨风暖 回复 暗夜无星 06-26 12:04
我只断了两个月米饭,只吃青瓜,到第三个月加鸡蛋,西红柿,第四个月加米饭,到第五个月的时候,体重已经从166到了115,这个时候已经春节,后面都正常吃饭,到现在体重一直在115左右,已经有5个多月了

暗夜无星 回复 06-26 10:59
两个月没事,你身体里还有以前的蛋白质、脂肪等可以消耗,两年只吃水果你看看会不会有事!

14141414

14141414

18
2025-06-26 11:29

我还就只吃的少了点,小半个月就7斤了,他一个月才10[捂脸哭]

Handsome man

Handsome man

8
2025-06-26 10:51

营养不良不可能,平时不锻炼突破过度锻炼腿肌受伤走不了路人有过,休息几天慢慢恢复就能 走

烟月山风

烟月山风

2
2025-06-27 08:17

我一天节食就能减掉1公斤,但实在管不住嘴

你是皮皮的小弟

你是皮皮的小弟

2
2025-06-27 07:13

这年头,为了好看真是啥事都做得出来,健康最重要啊,减肥也得悠着点

许仙

许仙

2
2025-06-27 09:26

扯淡呢!跑步10公里都能瘦10斤。

只影向谁去

只影向谁去

2
2025-06-27 07:12

一个月除了水果啥都不吃,还运动2小时才瘦了十斤?莫不是这货半夜给自己加餐了?

Dream catcher

Dream catcher

1
2025-06-27 07:08

为了婚礼好看就命都不要了,这波操作真是6到飞起

猜你喜欢

霞光破雾法无边

霞光破雾法无边

超级酷 仅三天可见