健萌是你值得拥有的！
腻腻吃不腻啊
2025-06-20 16:00:17
我一个不爱运动的人
在健萌四个月又三个月又六个月
主动自愿付费开始运动了
坚持运动真是太棒了
运动 也是一场归零
在健萌也半年多了
越来越认同一句话 术业有专攻
曾经我以为运动
就是每天坚持跑个几公里
或者跟个视频跳一下
根本没考虑过肌肉的发力点
锻炼时动作是否标准
呼吸该如何配合……
真的是学习任何技能
都需要心怀空杯心态
健萌的教练都非常专业且有耐心
把自己当个小学生开始学
不能急 也不能停 一切从最基础开始
当初来健萌不是为了能瘦多少斤
是真的想让自己养成运动的习惯
保持运动 情绪稳定
庆幸在36岁的年龄
还敢跟自己的身体叫板
这样的感觉 很爽
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