真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。第一个就是
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男生耗阳的三个坏习惯，切记少做！
阿桂爷爷养生简单
2025-06-20 15:12:33
男生过了25以后，
容易感觉精气神不足，阳气xu[凋谢R]
尤其是还存在经常熬夜、久坐不动、烟酒过度
这三方面的问题，还会觉得很累、腰酸腿软的
快停止这些坏习惯❌
别让它们偷走你的阳气啦
[拳头R]试着调整作息、增加运动
注意饮食保养，慢慢把状态调整回来~
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图文仅供参考
阿桂爷爷养生茶 男士养生 阳气不足 男生精力差 经常熬夜 耗阳气行为 久坐不动 烟酒过多
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用户10xxx58
这3条天天在做
清风搞笑先锋
不让抽烟，不行