谁教你的？ 我爱看。

依霜的趣事 2025-06-20 12:16:10

谁教你的？ 我爱看。

运动贵在坚持，每年连续坚持锻炼1月+，也不用学别人外出跑步/健身房（练肌肉的除外），就在家里做些基础运动，一张凳子两手抓靠背高抬腿（像爬楼梯）5分钟，扎马步下身不动两臂不断打勾拳坚持5分钟。好的不得了

1 阅读：643

评论列表

sokiy

sokiy

11
2025-08-01 11:31

俯卧撑，今天俯卧，明天再撑

你若安好便是晴天

你若安好便是晴天

6
2025-07-30 11:14

性诱惑

狮身人

狮身人

4
2025-07-24 16:46

翘

用户12xxx10

用户12xxx10

3
2025-08-02 15:32

獨行等風來

獨行等風來

2
2025-07-26 20:01

腰和腿以及屁股不错，其它的没看出来。

Wik-L。

Wik-L。

2
2025-07-31 22:46

这样考验干部48

过好小日子

过好小日子

1
2025-07-26 21:16

没试过不敢好评！[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]

崛起

崛起

1
2025-07-26 10:17

不管什么运动，都也是运动

梦见丶

梦见丶

1
2025-07-31 18:11

图剪的不太好，不连贯

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依霜的趣事

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