把脸养好真的只需要一个月！！ 每天运动半小时就能让皮肤发光！ 别纠结健身房，上下班多走两站地，饭后散步遛弯照样出汗。 再悄悄说个不花钱的变美小动作——贴墙站！ 后脑勺、肩膀、屁股、小腿肚全贴紧墙面，站的时候别偷懒，手机扔一边，专心感受后背绷直的感觉。 刚开始五分钟就累到抖腿，坚持一周能站够二十分钟，腰杆肉眼可见变直溜，下巴线条都紧了一圈。 地铁上刷手机的功夫不如靠墙站一站，等电梯的时候也能偷偷练，体态好了穿啥都显贵！ 今晚回家就试试，站完拍张侧面照对比，下个月锁骨都能养出来！
有什么吃了让你明显感觉到很不舒服的食物
【2评论】【6点赞】
