性学专家李银河：“男欢女爱的确让人很兴奋，很刺激，很快乐，但是所有的男女都要记住一个古训叫做乐极生悲，越是快乐的东西越容易摧毁你，越是刺激的东西越容易毁灭你，越是兴奋的东西，越容易伤害你，那些贪图男欢女爱的人，到了一定的年纪，身体就会垮掉，有的在老年，有的在中年，有的在壮年，有的在青年。” 我们一定要节制自己，千万不要纵欲呀，可能一开始节制的时候会感到痛苦，但是当节制变成一种常态，我们就可以达到一种平衡的感受了，不再浮躁和痛苦。
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YU煜
但凡做人做事都应一样有个度！