在情侣关系中，舒适的状态是很多人都向往的。有人会说，情侣之间相互体谅、愿意沟通、懂得照顾对方情绪、生活里知冷知热、有说不完的话、三观契合、彼此默契，这些因素都很重要。然而，我认为，要构建真正舒适的关系，还有一个关键的条件——至少有一方是安全型依恋。
如果双方都不是安全型依恋，感情很容易陷入困境。比如，当一方回避问题时，另一方往往会陷入焦虑。这种情况下，焦虑的一方会不断逼迫对方回应，而回避的一方则会感受到压迫和不耐烦，双方都会陷入痛苦的循环。
但如果有一方是安全型依恋，情况就会完全不同。当对方回避时，安全型依恋的人不会焦虑，而是会尝试理解对方的感受，给予对方空间，让对方有时间消化情绪。这种理解和体谅会让对方感受到被爱和被尊重，从而逐渐学会正向沟通，甚至可能从回避型依恋转变为安全型依恋。
好的感情，本质上是两个懂得如何去爱的人在一起，他们的感情中有互动、有回应。如果双方都不是安全型依恋，那么就需要我们积极去改变，努力成为安全型依恋的人。只有这样，我们才能真正把感情的幸福掌握在自己手中，用心去经营这段关系。
