神经损伤越练越差？找准原因就能突破！ 调查研究，有大概60%的患者会在康复过程中越练越退步。很多人就会担心忧愁，“是不是病情恶化了？”其实不是，越练越差是康复方法没找对造成的。一起来分析下，三大影响因素： 1. 气候影响 相对于温暖的季节，寒冷的天气会阻碍患者康复。多数患者在寒冷气温影响下，肌肉张力会上涨30%，身体不适感慢慢出现。典型表现就是：手指蜷缩加重、步行时下肢沉重。 2. 训练误区 肌张力高时强行力量训练、过度掰压痉挛关节、训练时间过长等都是患者锻炼过程中容易出现的误区。康复方法不对，一切都白费。大家一定要知道方法的重要性，有条件的可以找专业人士辅导。 3. 心理状态干扰 常有人说“心态是最好的风水”！你知道吗？这句话在康复锻炼中也很适用。锻炼过程中越是紧张的人，他的肌肉就会越紧张。长久下去，就会造成：怕摔倒不敢迈步、着急进步反而退步等情况。
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