老祖宗传下来的养生顺口溜1、年轻不养生，老来养医生2、早不酒，晚不茶3、春捂秋冻
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养生其实很简单：记住这10点就行
易运说健康
2025-06-15 16:12:09
一、吃饭别太饱，7分饱刚刚好
二、少说闲话，省力气
三、欲望别太多，知足常乐
四、琐事，别揽太多，心不累
五、少生闷气，气大伤身
六、遇事别发火，冷静是福
七、少抱怨，越抱怨越倒霉
八、少发愁，车到山前必有路
九、少瞎担心，天塌不下来
十、别想太多，简单点更开心
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