我是颈椎腰椎不好的人 ，因为上瑜伽课买的瑜伽球闲置在家，用来当椅子，惊喜的发现坐一晚上腰一点不痛！！！一点都不会痛！！！
可能因为坐在球上核心是收紧的？我猜的[笑哭R]
反正腰是坐椅子痛，坐这个不痛
现在一回家就只坐球，坐了几个月，球已经坐包浆了要不是放在办公室不好真想办公室也不坐椅子了🪑
今天又坐了一天看电视 …