两个小药丸，一个宣肺，一个化痰，家门口就能买到！ 气候一热一潮，很多人一早醒来，

两个小药丸，一个宣肺，一个化痰，家门口就能买到！ 气候一热一潮，很多人一早醒来，嗓子又干又痒，咳嗽咳得像拉风箱，痰多不清爽。特别是老年人，白天好好的，一到晚上就咳得睡不着，像有团湿棉花压在肺上，出不来、咽不下。其实啊，这背后就是中医讲的“肺气不宣”“湿痰内阻”在作怪。 别急着跑医院，其实家门口的药店里，就藏着两个“宝贝”小药丸，一个专管宣肺通气，一个负责化痰清湿，搭配着用，轻轻松松把这肺里的“堵”和“黏”一点点给化了。它们是——小青龙颗粒和二陈丸，名字听着不热闹，但本事可不小。 先说小青龙颗粒，它可不是龙的传人吃的神仙药，而是明明白白的老方子。出自东汉张仲景的《伤寒论》，你没听错，千年前的医圣就给我们留下了这颗宝贵的“青龙”。这药主打一个字：宣。宣的意思，是把被“寒湿”困住的肺气给打开，就像把门窗一开，屋里闷气全散出去。它里头有麻黄、桂枝、干姜、细辛这些药，一看就知道是驱寒高手，能把隐藏在身体里的寒气从毛孔里逼出来。 不少人身体本来就偏寒，夏天贪凉开空调，晚上还喝冷饮，寒气一到肺，这咳嗽就像开了闸一样刹不住。小青龙颗粒这种时候下场，正合时宜。用后，很多患者都说嗓子不紧了，咳也轻了，整个人都像被“通了一口气”。 光宣肺还不够。肺气一宣，痰湿就动了，这时候要有个“收尾”的，把痰彻底清下去，才算圆满。这时候，二陈丸就得登场了。这个药的“陈”，不是说它古老，而是因为它用的是“陈皮”——也就是老橘子皮，越陈越好，功效越稳。它搭配半夏、茯苓、甘草，专门对付体内“痰湿”。中医讲，痰不是喉咙里的那点黏液，而是身体里运化不畅、湿气淤积的结果。 二陈丸的厉害之处，在于它不光“化痰”，还“健脾”。脾一健，生湿的根源就断了。很多人不知道，其实痰从脾生，肺来藏。脾不好，水湿不运，时间一长，成了痰，就像厨房里下水道堵了，端的是没完没了。二陈丸把这根子一清，痰也就不容易反复了。 临床上见过不少老年人，咳嗽反复半年以上，西医查也查不出啥大问题，拍片没阴影，抽血没感染，就是咳、吐痰、喘不上气。结果一问生活习惯，天天喝绿豆汤、吃冰西瓜，还晚上赤膊吹风扇，这不就是中医说的“寒湿困肺”？这种情况，小青龙颗粒配二陈丸，用上三五天，往往效果立竿见影。 药不是随便吃的。这两款药虽然家门口就能买到，但也得对症才管用。比如说，痰黄黏稠、有热象的，那就不是“寒湿”，这时候小青龙就不合适了。再脾胃虚寒、容易腹泻的人，二陈丸就得慎用。所以最稳妥的还是去找靠谱的中医看看脉象，再来定方。 中医看病，从来不是“头痛医头”，而是看整体。肺咳不一定是肺病，也可能是脾虚、肝郁、肾寒影响到了肺。这就是中医的思路：五脏相连，气机互通，不搞“单打独斗”。 其实古人早就懂得季节与身体的关系。《黄帝内经》讲：“春夏养阳，秋冬养阴。”夏天虽然热，但人体阳气在外、阴气不足，最怕寒邪趁虚而入。尤其是贪凉、吃冷、夜里穿得少这些生活习惯，都是“引狼入室”。中老年朋友们，哪怕再热，肚子、脚底别着凉，饭后别马上喝冷饮，这些看似小事，其实是调养肺脾的大事。 有人问：那是不是这两个药可以常备在家？答案是——可以，但别乱吃。一旦出现“清晨咳、白痰多、痰稀薄、怕冷”等典型寒湿咳嗽的表现，可以拿来应急，但如果没搞清体质就乱用，可能反而伤阳伤脾。 中医讲“治未病”，意思是别等身体出问题才想办法，平时多留意体质变化、饮食起居、季节转换，这才是养生的正道。小青龙颗粒和二陈丸，一个像吹风机，赶走肺里的寒气；一个像拖把，清除体内的痰湿。两者搭配好，就像一个扫地，一个拖地，干净利落、清爽通畅。 家门口的药店，不只是卖药的地方，它是我们与千年中医智慧的连接点。别小看这两个小药丸，它们背后藏着的是几千年中医对自然、人体、季节的深刻理解。懂得用，才是真正的养生人。