沙县小吃的鸡腿饭,就是一份很好的平替减脂餐。
偶尔不想做饭又不想放纵,不用刻意点一份三四十的减脂沙拉,不好吃还贵,直接来一份鸡腿饭,少饭多菜版,鸡腿不要吃皮,蛋白质、碳水、膳食纤维、脂肪都有了,吃个八分饱,主要是它便宜方便快捷,偶尔平替一下完全没问题,但是盐比较多,还是不能经常替。
四川美食
沙县小吃的鸡腿饭,就是一份很好的平替减脂餐。
偶尔不想做饭又不想放纵,不用刻意点一份三四十的减脂沙拉,不好吃还贵,直接来一份鸡腿饭,少饭多菜版,鸡腿不要吃皮,蛋白质、碳水、膳食纤维、脂肪都有了,吃个八分饱,主要是它便宜方便快捷,偶尔平替一下完全没问题,但是盐比较多,还是不能经常替。
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