#我的跑步纪录#子宫全切术后两个多月了，身体总体来说恢复的不错，所以我也在增加自己的运动量，来提高身体的免疫力，每天早上只要天气好，我都会去湖边遛弯儿或者去慢跑。 跑步有的时候真的对身体挺好的，像我这样的身体还没有完全恢复好，只能是慢跑，让自己身体微微出汗，增加肺活量，让身体放松，还能缓解腿部肌肉疼痛，这几天刚适应跑步，所以我只能跑半个小时，等以后身体允许的情况下我再增加活动量，户外运动让我整个人都变好了！ 友友们，夏天来了，早睡早起，锻炼身体增强体质，呼吸大自然的空气，聆听鸟语花香，感受天地万物的能量，能让我们的生命磁场更强，让我们一起动起来吧！
