11世纪初，吐蕃人的河陇政权在唃厮啰的带领下逐渐站稳脚跟。1032年，32岁的唃厮啰终于摆脱权臣控制，在青唐（今青海西宁）建立起自己的地盘。靠着河湟地区的地理优势，他迅速扩张势力，成了北宋和西夏之间的一股重要力量。北宋看中他的位置，把他当作牵制西夏的棋子，双方关系一度挺紧密。 但这时候，李元昊已经盯上了这片土地。他知道，光靠硬打不一定能拿下唃厮啰，于是开始琢磨怎么从内部下手。河陇政权虽然表面风光，内部却暗藏矛盾，尤其是唃厮啰的家族问题，这给了李元昊可乘之机。 1035年，李元昊带着西夏军队第一次进攻青唐，想试试唃厮啰的斤两。结果这次没打赢，吃了点亏。不过，他没气馁，反而摸清了对方的底细。唃厮啰虽然守住了地盘，但内部不稳的苗头已经露出来了。李元昊决定换个玩法，不再硬碰硬，而是改用“谋攻”——从外部掐断支援，从内部制造分裂。 1036年，李元昊出手狠准，直接攻占了兰州，又南下马衔山，修筑瓦川路，把北宋和唃厮啰之间的陆路交通彻底掐断。这招可不简单，断了路就等于断了北宋对唃厮啰的物资和军事支持。《宋史》里提到，李元昊这么干是怕唃厮啰从背后捅他一刀，所以先把后顾之忧给解决了。 北宋使者没办法，只能绕远路去青唐，效率低得可怜。唃厮啰没了北宋的强力后盾，日子一下子难过起来。李元昊这步棋，既削弱了对手，也给自己的下一步计划铺了路。 1038年，李元昊正式称帝，建立了西夏政权。这下北宋急了，西夏的威胁越来越大，必须找个帮手来制衡。唃厮啰就成了北宋眼里的香饽饽。宋仁宗不惜顶着朝臣的反对，给唃厮啰封了个“保顺军节度使”的头衔，还送了一堆金银财宝，想拉他一起对付西夏。 可问题在于，李元昊早就把河湟地区的防线守得死死的。唃厮啰几次出兵试探，都没什么效果。北宋的援助送不到位，唃厮啰只能干瞪眼，形势越来越被动。 李元昊最厉害的一招，是利用唃厮啰家族的内部矛盾。他派人偷偷潜入宗喀地区，摸清了唃厮啰两个儿子——瞎毡和磨毡角跟老爹不和的情况。《续资治通鉴长编》里写得清楚，李元昊听说这俩儿子对父亲有怨气，就派人带着重金去拉拢他们。 结果还真成了。瞎毡和磨毡角被说动后，直接反了，把唃厮啰的地盘一分为三。内讧一爆发，河陇政权的军事实力直接腰斩。唃厮啰忙着收拾家里的烂摊子，哪还有精力对付外敌？李元昊这招釜底抽薪，算是彻底把对手的根基给动摇了。 内部分裂还不够，李元昊又瞄上了唃厮啰的盟友——亚然家族。他派人跟亚然族的族长“一声金龙”接触，用联姻和好处把对方拉到自己这边。亚然家族一倒戈，唃厮啰的处境更糟了。内有叛乱，外有敌人，他只能节节败退，最后不得不放弃青唐，带着残部退到历精城。 北宋眼看着唃厮啰撑不住了，1040年赶紧派使者带着重礼去历精城，想再拉一把。可惜这时候的唃厮啰已经元气大伤，出兵也没啥效果。西夏的防线像铁桶一样，北宋和唃厮啰的联手反击基本没掀起啥浪花。唃厮啰的势力一天天萎缩，到1050年左右，他病死在历精城，终年53岁，河陇政权也彻底走向衰亡。 李元昊的谋攻策略，不仅干掉了吐蕃人的河陇政权，还彻底改变了北宋、西夏和吐蕃之间的平衡。北宋失去了西部的一个重要屏障，西夏的势力趁机扩张，成了北宋的心腹大患。而唃厮啰的失败，也让后人看到，一个政权要是内部不稳，外敌再稍微推一把，就很容易崩盘。
