河陇地区，也就是今天的甘肃青海一带，自古就是兵家必争之地。宋朝时，这儿挤满了吐蕃

河陇地区，也就是今天的甘肃青海一带，自古就是兵家必争之地。宋朝时，这儿挤满了吐蕃部落、西夏和宋朝的势力，乱成一锅粥。西夏的李元昊野心勃勃，想吞并周边，吐蕃人却不甘示弱。唃厮啰就是在这种乱局里崛起的，靠的是真本事。 唃厮啰，997年出生，本名欺南陵温，是吐蕃王室的后裔。小时候跟着羌人商人到了河湟地区，12岁就被推出来当“佛子”，听着挺神气，其实是个傀儡。宗哥城的李立遵表面捧他，实际把他当工具使。唃厮啰不傻，暗中拉拢部落，积攒实力。后来李立遵想借宋朝的名头压他，没成，唃厮啰趁机跑了，投奔邈川城的温逋奇。 温逋奇手握重兵，起初对他不错，但后来也起了戒心，把他扔进枯井里关着。唃厮啰靠人救出来，逃到历精城，傍上了乔氏家族。跟乔氏联姻后，他站稳脚跟，迁到青唐，也就是现在的西宁，开始建自己的政权。修城墙、聚部众，硬是从个小角色混成了大佬。 李元昊1032年打下甘、凉二州，吐蕃人吓得往青唐跑，唃厮啰趁机收拢人心，势力暴涨到十多万。李元昊看他不顺眼，1035年派苏奴儿带两万五千人来攻。唃厮啰在耗牛城设伏，利用山林地形，把西夏军打得满地找牙，苏奴儿被活捉，惨败收场。 李元昊咽不下这口气，亲自带兵杀过来，先攻牦牛城。唃厮啰守城守得死死的，西夏军围了一个多月也没辙。李元昊使了个诈和的招，骗唃厮啰出来谈判，结果埋伏动手，牦牛城丢了。这下青唐告急，李元昊直扑过来。唃厮啰一面守城，一面派部将阿萨尔绕后路截击，两边打了二百多天，西夏军撑不住。关键时刻，唃厮啰玩了个狠的，把水道上的旗标移到深水区，又设伏兵夜袭敌营。李元昊撤退时掉进深水，淹死不少人，彻底崩盘。从此，他再不敢碰青唐。 打赢后，唃厮啰的青唐政权迎来高光时刻。城墙加固，农牧搞得红火，商道也热闹起来，跟北宋做买卖，得了个宁远大将军的头衔，后来还升到保顺河西军节度使。外交上，他跟宋朝和契丹都处得不错，晚年还平了些小叛乱，日子过得挺稳。 1065年，唃厮啰69岁去世，儿子董毡接班。他走后，内部乱子多了起来，部落不听话，董毡尽力撑着，但没他爹那能耐。后来北宋看准机会，1104年把青唐收拾了，政权没了。不过唃厮啰的名声还在，吐蕃人一直拿他当榜样。 唃厮啰硬抗李元昊，不光保住了青唐，还挡住了西夏往吐蕃地盘伸手的野心。这事儿给后来的吐蕃头领开了个头，告诉他们外敌再强也能顶住。他的战绩不只是打仗厉害，更是为民族争了口气。