一个人烟酒成瘾，甚至是出轨成瘾，从心理咨询的角度来看，这些成瘾行为背后，往往藏着口欲期未被治愈的创伤。
许多人沉溺于酒精、香烟或不忠的感情关系中，难以自拔。这并非简单的意志力薄弱，而是深层心理创伤的体现。婴儿时期，0到2岁是口欲期，这段时间，孩子通过吮吸、啃咬获取安全感和满足感，如同搭建心理的“基础”。如果在此阶段缺乏足够的情感滋养，“地基”便不牢固，成年后容易出现各种心理问题。例如，出轨成瘾者内心常有难以填补的空虚，这可能源于童年时期缺乏稳定的情感支持，比如突然断奶、频繁更换照顾者等，导致他们成年后在亲密关系中总感觉“匮乏”，即使伴侣付出很多，也无法满足他们内心深处的渴望，如同饥饿的孩子不断寻找新的“食物来源”。
我曾接待过一位35岁的男性来访者，事业有成，已婚六年，却屡屡出轨，对象多达数百人。他坦言，尽管每次寻欢作乐后都更加空虚和孤独，害怕妻子发现后离婚，却始终无法控制自己。他渴望从婚外情中获得更美好的体验和满足感，起初，肉体欢愉和对方的赞美能暂时抚慰他，但这种满足感很快消逝。他将妻子比作稳定的“家”，情人则如同不同的“食物来源”，他需要两者兼顾，生怕失去任何一个，却始终觉得空虚。这如同孩子丢失了心爱的玩具，即使拥有更多替代品，也无法填补内心的不安。
为了掩盖出轨行为，他习惯性说谎，内心充满焦虑和迷茫，巨大的压力让他渴望结束这种状态，却又无力摆脱。这类似于烟瘾或购物成瘾：明知有害，却无法控制。有些人紧张时会咬指甲，情绪低落时疯狂购物，这些看似无关紧要的行为，实际上是潜意识的“求救信号”，如同婴儿需要奶嘴才能安心。许多成瘾行为本质上都是寻求“安全感”的替代品，试图填补童年时期的情感缺失。
要摆脱这种循环，单纯依靠意志力戒烟、断绝联系是无效的，需要深入了解内心的需求，治愈童年的创伤，获得真正的爱和安全感，才能不再依赖这些“替代品”，成为真正成熟的个体。如有类似困扰，请随时联系我。
