我靠这三个菜养脾胃半年，排便通畅，气色好，整个人都精神了您有没有这样的困扰？
【1评论】【46点赞】
脾胃最怕这几种食物，胃不好要少吃！
我是李保双
2025-06-09 16:01:23
1.薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖等。
2.油腻食物
油腻食物含有大量的热量不易于消化，还能阻挡影响的吸收，是胃病者需要杜绝的食物。
3.西蓝花
胃不好的人群应该少吃西蓝花。西蓝花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解并产生气对胃不好。
4.冷饮
摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。表现是舌苔白腻，轻则腹痛腹泻。
中医 脾胃 调理脾胃
0
阅读：60
