哈巴雪山黑海湖：绝美的徒步之旅😎

宝子们😎，今天我要给大家分享超美的哈巴雪山黑海湖之旅哦。它在云南迪庆州香格里拉市呢，海拔4100米，就在哈巴雪山脚下（也叫湾海）。哇，那湖水清澈得像镜子一样，周围环绕着雪山草甸和原始森林，而且四季景色都不一样，是不是超迷人🧐？ 先说说2天1晚的行程规划吧。我们住兰花坪哦。 第一天呢，早上7点左右从丽江出发，先到虎跳峡的观景台看看，然后到哈巴村（海拔2600米），再经过德拉牧场（3200米）、羊房牧场（3400米），最后到达兰花坪（3700米），这里要注意哦，徒步会爬升500米呢。 第二天，从兰花坪（3700米）出发，经过杜鹃谷（3900米）到达黑海湖（4260米），然后回到哈巴村，最后统一回丽江，这一天徒步也是爬升500米。 还有3天2晚的行程安排呢。 第一天，从丽江出发去虎跳峡，再到哈巴村。早上7 - 8点从丽江古城出发，徒步路线是茶马客栈、中途客栈、龙洞客栈、张老师客栈，走完就到哈巴村入住啦。 第二天，从德拉牧场（3200米）到羊房牧场（3400米）再到兰花坪（3700米），徒步爬升500米哦。 第三天，从兰花坪（3700米）经杜鹃谷（3900米）到黑海湖（4260米），再回哈巴村，最后回丽江，同样徒步爬升500米。 季节选择也很重要呢。最佳时段是4 - 6月（那时候杜鹃花开得超美）、9 - 11月（秋景纯净得不像话），冬季积雪厚，很适合体验雪坡徒步哦。 最后说说高原适应的小知识。到达哈巴村后可别剧烈运动哦，要多喝水，把头保暖好能缓解高反呢。要是有头痛、失眠这些轻微症状，一定要保持情绪稳定，必要的时候吃点葡萄糖或者吸氧。宝子们，你们有没有心动呢😉？哈巴雪山黑海湖徒步旅行高原适应云南旅游