在肩周炎中，肩胛下肌损伤的情况很常见。肩胛下肌的肌腱在关节囊上的附着范围最广。虽然在教科书上写着，它附着在肱骨小结节上，占据了小结节的整个表面的同时，它也包裹在关节囊的前方，称为前方的支持。
从四足动物进化成直立动物后，人的肩关节的关节囊呈现旋转的形态，因此，肩膀的后伸比前屈更容易感到绷紧。
当手臂下垂时，关节囊的上部被拉紧，下部松弛。因此在手臂向着侧边外展45°时，关节囊处于平衡的位置。所以躺着时要四仰八叉地，肩膀会更加放松。