阴足不化阳的人可以多吃升阳（咖啡茶巧克力茶籽油）和温阳（葱姜蒜辣椒花椒等）的食物。阿育吠陀理论也是类似看法：只要有可能就在食物里加辣，用以加快卡法型人的新陈代谢；适当喝点含咖啡因的咖啡或茶也完全没有问题，因为可以帮助卡法型人增强活力。卡法型人要想重获平衡，早晨要晚些吃早饭或者干脆不吃。卡法型人需要两顿像样份量的餐食，或者一顿少一点和两顿中等份量的餐食，两餐中间不能吃零食。
阴足不化阳的人可以多吃升阳（咖啡茶巧克力茶籽油）和温阳（葱姜蒜辣椒花椒等）的食物
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2025-06-02 10:20:00
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