有癫痫的人，多吃这3种食物，有助于稳定癫痫 这三种食物可以帮助你营养大脑，保护神

有癫痫的人，多吃这3种食物，有助于稳定癫痫 这三种食物可以帮助你营养大脑，保护神经系统，减少癫痫发作。大家好，我是北京天坛刘君主任，看癫痫将近40年了，我来这个平台科普癫痫疾病方面的健康知识，就是想让大家少走一些弯路，少花一些冤枉钱。如果您有癫癫病方面的问题，不要慌，可以在评论区留个1，也希望您能点个免费的小红心，同时您的身边就多了一位癫癫专家朋友。这三种食物要多吃，对减少癫痫发作，保护大脑神经元有很大的帮助，错过了就吃亏大了。1.富含维生素B6的食物有助于减少癫痫发作频率，减轻癫痫症状。维生素B6是多种神经递质合成的重要腹酶，对于维持神经系统的正常传导和调节功能至关重要，燕麦、土豆、鱼肉、豌豆、花生、核桃等食物富含维生素B6，癫痫患者可以多食用这些食物。 2.癫痫患者可能因脑神经死亡。神经元受损导致记忆力下降。补充锌有助于改善癫痫患者记忆力下降、认知功能和行为问题，锌在神经递质合成和神经信号传导中起到重要作用。杏仁、南瓜子、豆腐、豆浆等食物富含锌物质，癫痫患者可以适量食用。3、癫年患者由于疾病的影响，神经系统可能受到一定程度的损伤，摄入足够的蛋白质有助于神经细胞的修复和再生。鸡胸肉、猪里脊、牛肉等富含高蛋白质且脂肪含量相对较低的肉类特别适合癫痫患者食用。这些你都记住了吗