还是太瘦了，赵露思161cm，体重却80斤左右。。。风一吹就倒了
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薄肌女生/164cm109.5斤/体重重要吗？
含玉吉林市
2025-05-15 15:10:21
最开始力训的同学不要每天盯着👀体重看 新手前期进步、增肌快 体重变化小或者不变（小基数）都是正常的 涨肌肉+肌肉储水 我们要的不是体型变好吗？不是瘦成竹竿吧？
想瘦成竹竿 挨饿就好了
做好饮食 做好训练 不要总盯着体重秤 多盯盯厨房秤
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