杨天真老师已经这么瘦了。 之前一直有关注她的，听她的播客，有在分享她最近一年以来的运动心得：骑行、徒步、羽毛球、慢跑…也听到她说自己瘦了不少，但亲眼见到本人，还是被大大震惊了一下 瘦到认不出来，整个人真的状态非常非常好 有幸在HOKA首家🌍体验中心的开幕活动现场听到了天真老师的分享，很认同她说的运动是构建自己快乐的方式，普通人在运动的过程中不必过多责备自己，运动本身能够带给人的是那些主动积极的体验。坚持是持续性 ，而不是不得不。 看了很多遍《去遇见》这本书，今后的每一天，愿我自己也能够更勇敢坚定，先“去”，然后再“遇见”