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2025-05-08 21:58:45 谷冬说娱乐娱乐

50X4个仰卧起坐，30X10个卧推，一小时内完成。坚持了一个月，现在睡觉侧躺能感觉到可以挤出沟来了诶[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

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