世界上最难戒的十四大瘾，你中了几个呢？ 1，第一个：“烟瘾” 全球有超过11亿的烟民。尼古丁在7秒内就能到达大脑，让多巴胺疯狂释放。想戒烟的人中，有80%会感到强烈的烟瘾，60%的人会变得烦躁不安，40%到50%的人注意力难以集中，30%到40%的人会遭遇头痛和失眠，20%到30%的人还可能体重增加。心理上的依赖更是让戒烟变得异常艰难。 2，第二个：“酒瘾” 全球大约有3亿人饱受酒精使用障碍的困扰。长期饮酒后，身体会逐渐产生耐受性，每周的饮酒量得增加10%到20%。在戒断的时候，50%到60%的人会出现手抖和心慌，5%到10%的人甚至会经历幻觉和惊厥。而在社交场合中，70%的人会发现自己很难拒绝酒精的诱惑。 3. 第三个：“网瘾” 互联网的普及让网瘾问题日益凸显，全球约有2.8亿人存在不同程度网瘾。每天花在网络上时间超6小时大有人在，离开网络时，40%的人会感到焦虑不安，30%无法专注做其他事，25%会出现情绪低落，15%甚至会有身体不适，网络带来的虚拟满足使人深陷其中难以自拔。 4. 第四个：“甜食瘾” 很多人对甜食欲罢不能，全球约10亿人受甜食瘾影响。甜食中的糖分能快速提升血糖，促使大脑分泌血清素带来愉悦感。80%有甜食瘾的人每天至少吃一次甜食，45%的人明知吃多有害但难以自控，30%在压力大时靠吃甜食缓解，20%会因戒甜食出现烦躁等戒断反应。 5. 第五个：“咖啡瘾” 全球咖啡爱好者众多，约有15亿人对咖啡上瘾。咖啡因能阻断大脑中的腺苷，刺激神经递质释放让人兴奋。每天喝3杯以上咖啡的人不在少数，停止饮用时，50%会头痛，40%感到疲劳困倦，35%出现注意力不集中，20%会有情绪波动，身体对咖啡因的依赖明显。 6. 第六个：“手机瘾” 现代生活里手机几乎不离手，全球超35亿人有手机使用过度倾向。平均每人每天看手机超150次，75%的人起床后15分钟内会看手机，80%的人在社交场合也频繁看手机，离开手机时，60%会不安，45%感觉无聊，30%担心错过信息，手机成为生活中难以割舍部分。 7. 第七个：“购物瘾” 全球约有6亿人受购物成瘾困扰。购物时大脑会分泌多巴胺带来快乐，35%的人在心情不好时通过购物排解，25%的人即使不需要也会因促销冲动消费，40%有购物瘾的人每月超支，戒断购物瘾时，30%会焦虑，20%感觉生活无趣，15%甚至出现抑郁情绪。 8. 第八个：“游戏瘾” 游戏产业蓬勃发展，全球约20亿人沉迷游戏。游戏的即时反馈机制和虚拟成就满足感让人深陷其中，每天玩游戏超3小时的玩家众多，停止玩游戏时，40%的人会无聊空虚，30%变得烦躁易怒，25%难以集中精力做其他事，20%会怀念游戏中的刺激体验。 9. 第九个：“刷短视频瘾” 短视频平台风靡，全球约40亿人频繁刷短视频。短视频短小精悍、内容丰富，不断刺激大脑分泌多巴胺。平均每人每天刷短视频超2小时，60%的人睡前会刷，70%在休息时不自觉打开，停止刷时，50%觉得无所适从，35%感到时间被浪费却难以自控。 10. 第十个：“熬夜瘾” 全球大量人群有熬夜习惯，约25亿人长期熬夜成瘾。夜晚安静氛围和丰富娱乐活动吸引人们晚睡，即便知道熬夜危害，55%的人仍习惯性熬夜，40%熬夜是为放松，30%因工作学习拖延，停止熬夜时，45%会失眠，35%变得焦虑，20%感觉生活节奏被打乱。 11. 第十一个：“追剧瘾” 全球无数观众深陷追剧漩涡，随着各类剧集平台崛起，追剧人群不断壮大。精彩剧情、角色魅力让人欲罢不能，许多人连续几小时甚至通宵追剧。50%的追剧爱好者为追新剧调整作息，30%因等更新坐立不安，20%放弃社交活动只为宅家追剧，戒掉追剧瘾时，40%会觉得生活无趣。 12. 第十二个：“嚼口香糖瘾” 全球约有8亿人对口香糖存在依赖。嚼口香糖可缓解压力、放松肌肉，薄荷味等还能清新口气。30%的人每天嚼口香糖超5片，25%的人在紧张或无聊时不自觉开始嚼，15%的人工作学习时靠它集中注意力，停止嚼时，20%会觉得嘴里没味，10%感到焦虑不安。 13. 第十三个：“收集瘾” 全球约5亿人热衷于收集各类物品，从邮票、硬币到动漫周边、限量版球鞋等。收集过程带来满足感与成就感，40%的收集爱好者不断追求更稀有的藏品，30%为藏品投入大量资金，20%花费大量时间整理展示藏品，戒掉收集瘾时，35%会觉得生活失去目标。 14. 第十四个：“吃辣瘾” 全球吃辣爱好者数量庞大，约18亿人无辣不欢。辣椒中的辣椒素刺激神经产生灼烧感，促使大脑分泌内啡肽带来愉悦。60%的吃辣人群每餐必有辣，35%因吃辣肠胃不适仍不愿放弃，20%在吃辣成瘾后对其他口味敏感度降低，停止吃辣时，45%会觉得饭菜无味。
GLF
完啦全中，甚至我还有性瘾。
老炮儿 回复 05-09 08:04
性瘾最难
用户10xxx13 回复 05-07 20:13
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仙居
第十五嫖瘾、第十六娼瘾…………………！
仙居 回复 寒星 06-05 12:38
你啥文化岀来评论？
寒星 回复 06-04 21:33
请问，你是男人女人？有嫖，有娼瘾，雌雄同体吗？
天外天
排第一因該是性瘾
用户10xxx58 回复 05-29 09:59
带我一个呗！
MAX 回复 07-02 20:58
排第一的是饭瘾，懵仔
波澜不惊
要命的时候所谓的烟酒瘾，一分钟就能戒。我就是……
波澜不惊 回复 吃瓜群众 05-15 16:14
我听到医生说我的病，出了医院连吸两根烟，烟酒就算了吧。然后就赶紧去更好的医院。
吃瓜群众 回复 05-14 20:14
癌症的我赶紧吸两口喝两杯压压惊！吓死老子了！
欧阳 幻想
钱瘾排第一！！！！
云卷云舒 回复 05-10 10:42
搞不到钱，不用克制，所有的瘾都会自动戒掉了。
用户81xxx56
手瘾算吗
幸运
网隐，思含隐，遇见你恋爱丄隐
纯属虚构
烟戒了好多年。性瘾戒不了，经常与五姑娘互动
怪人王王大蛇 回复 06-04 00:26
左右手
用户10xxx30 回复 06-06 13:19
六姑娘亦有
咸水
怎么茶瘾不上榜？
痕~ 回复 05-13 09:35
茶饮跟咖啡一个样，主要也是咖啡因上瘾。
咸水 回复 痕~ 06-15 21:43
喝茶的有茶寿，喝咖啡的没吧
yjpgd8
❌第一应该是毒瘾
中国赵宁
吸烟有瘾，承认，特别是玩游戏，打麻将酒局的时候，喝酒没瘾，有事可以喝很多，没事几个月不喝也不想，其他的感觉都不至于上瘾。
清风 回复 05-14 19:38
同感
海盗 丁康
只需坐六个月的牢，没有戒不了的。
公正 回复 05-13 13:20
劳改的人家里有钱一样有烟抽
t_1505556797938_0141 回复 05-19 18:55
毒品了解一下
算命先生
唯一的烟瘾从1.24开始戒了快四个月了，坚决不碰！
徐放 回复 05-10 00:37
这个好
用户12xxx66 回复 05-25 07:48
戒掉了很久，以后想抽一支就只抽一支，接着是一支又一支。戒掉了就别碰了，一口也不行。
阳光
赌瘾、嫖瘾你戒不掉的！
就爱讲实话
以广泛性和对人类社会及人类本身未来发展之影响巨大而论，手机瘾第一！！！
mircle
除了性瘾我戒不掉，其他都戒了！主要是前凸后翘我受不了
大雪無痕
我觉得最难的是性
江湖险恶
我觉得我可以全部戒掉，没问题
用户34xxx87
烟瘾最好戒，医生说我胃炎抽烟刺激胃，老婆说戒了吧，我说好，戒烟。到现在一支没抽，当时说这句话时是在2025.2.31
吃瓜群众 回复 用户10xxx89 05-14 20:16
不用那么久，26年不到就自动回来了！
用户10xxx89 回复 05-13 23:06
2027年2月31号回来回复一下
哄哄
第一个25年的烟民，5天戒脱。第二个没有戒节制了很多，可有可无。最后一个戒不了。还有女人也戒不了
用户10xxx55
现在手机瘾绝对排第一！不分性别和年龄！
沉思的蛇
忘了一个——麻将瘾！我几个同学一天打18-20小时还嫌不够。说话超不过三句必是麻将！听到麻将声脸红手颤抖！从初中开始打，现在60多岁了还天天打。一天不打如死了爹娘一样！
泥丸函关 回复 05-26 18:38
有那么利害？不上班了？
衔胆栖冰
排第一的槟榔瘾，一天不吃浑身没劲，心里难受
杀猪的汉子
我光想18岁的小姐姐叫什么瘾啊？
玉麒浩龙
这嗜好我全都没有，我只有性瘾
111111
黄赌毒竟然一个都没有
Ancient apparition
全球只有2.8亿人每天六小时用在互联网？不好意思，我国就不止。。。我说的是除工作之外，上下班坐车玩玩手机，上班时摸鱼玩玩，中午休息时玩玩，下班了回家玩玩，闲暇之余玩玩。。。
阿根廷是冠军丶谁赞成谁反对 回复 06-11 17:58
因为手机是最廉价的娱乐方式[跪了]
人心
抓到缅北。。啥都能戒了
愤怒的我
我有严重的辣瘾 无辣不欢的那种 不是要看到辣椒 是要真正吃口里有辣味的菜 不然感觉索然无味
神武哥 回复 06-16 17:59
我吃完让我感觉到辣的东西，去上厕所会流很多血，也不疼。其实就是痔疮破了吧，极其丢人，大男人，来大姨妈的感觉。平时没感觉
愤怒的我 回复 神武哥 06-16 20:16
好叭 四十出头了 暂时还没经历过这种尴尬[哭笑不得]
用户10xxx17
一个没有
昵称
烟五年然后戒了、喝酒20年然后戒了、喝咖啡8年了，现在每天大约不足1克也快戒了。从没玩过游戏、没有熬夜等等其他瘾
方丈
全球有35亿人有手机过度使用倾向，有20亿人沉迷游戏，有40亿人频繁剧短视频，约25亿人长期熬夜成瘾。全球人口约70亿人，也就是说，有半数人过度使用手机，超过半数的人频繁刷短视频，三分之一的人熬夜成瘾。
用户89xxx22
毒瘾排除不算，赌瘾绝对排第一。
☆★
这些瘾一个都没有，只有一个性瘾。
三分一
权和利，最大的瘾。
正信龙天
小隐隐于林，大隐隐于病。
彩丝造型阿文
有毅力烟瘾好介，我12岁开始抽烟 30岁结婚后三个月就介掉了，到现在都15年不怎么吸烟了 但偶尔闻着还挺舒服。酒还没怎么想戒掉 偶尔少喝点而已！别的对我都没什么瘾。
那有一天不想你
第一个很多人能戒掉。但你这里手机，应该包括那些视频什么的了！现在很多上年纪的更依赖手机。他们愿意借烟酒！
梓茗
这要说起来可不光这几类，还有大把的各种瘾，广场舞瘾，广场卡拉 OK 瘾，跑步瘾，骑行瘾，户外瘾，露营瘾，越野瘾，麻将瘾，赌博瘾，嗜睡瘾，熬夜瘾， 虐待狂，受虐狂，恋物癖，裸露癖…数不胜数…
货锅羊泯
感觉还是戒烟容易戒酒难，因为前者戒一年就基本上彻底戒掉了，而戒酒就算戒满一年时常还会有喝酒的冲动，戒五年都还会有上头的想法。
梦想成为会飞的猪
竟没有性瘾，看来小编害羞，谈性色变
韦小宝
性瘾最难戒。
徐徐清风
我最戒不掉的瘾是睡女人[滑稽笑]
冷锋
看靓女瘾，性瘾…
一介俗人
钓鱼瘾不应该上榜么😘
用户18xxx81
吹牛上瘾
寂寞
嫖瘾！嫖瘾！嫖瘾！！
周游列国
黄赌毒这才是最大的问题
勿忘我
赌瘾才是第一，嫖瘾应该排第二，
再回首
穷瘾再难戒，我都穷了几十年了，都没有戒掉
幸运
白云天下有人家，庭院深深花似海，高人藏在深山处，不知何时是归妻
颜维
上述所有问题，医院都不好治愈！不过，有一个地方都能在短时间内彻底治愈！如果不相信，你去监狱里问问，谁有这些个瘾！
龙腾虎跃
提辖
性瘾最难！
用户14xxx85
性欲瘾最难
至死是少年
酒瘾第一
彩云
第十五个异性瘾，全世界约有五十几亿人，男人想女人，女人想男人
达人
最难戒的是色瘾
用户64xxx96
没有卢冠瘾，太假了
醉侠
赌瘾，毒瘾居然不写
用户14xxx03
毒瘾第一
用户12xxx75
嫖有瘾吗
刘哥传说
槟榔瘾呢？
愛之深責之切。 回复 05-14 06:50
吃了15年戒两年了，越来越贵，一包槟榔能抵两包烟了!
用户11xxx48
我全都戒掉了
淡然回眸
谁能戒掉性瘾？
财福
性瘾不是瘾么
幸运
相思隐
用户10xxx12
性瘾也多起来赌赌瘾多了
用户18xxx97
一辈子不抽、不赌、不嫖、不喝酒，那你活着还有个啥意思？
十五的月光
天天上班，还那么穷，好过瘾！[哭着笑]
遥远的他
奇怪，我一个瘾也没有？[墨镜]
徐勇
吹牛呢，就你有！
天天见
黄赌毒排第一！
用户10xxx81
一个都没中，但是有点喜欢收集塑料袋。[哭着笑]
淡然 回复 05-08 22:00
70岁以上的老妪大多和你相似。[滑稽笑]
用户13xxx32
麻将
半夜爬窗户
我觉得现在网瘾最难戒吧
喵喵 回复 06-14 06:05
那是因为你还有钱
箱梁
谁能想钓鱼瘾怎么戒？
南方
小拉拉，这些有什么不能戒，我就戒掉啊
欢乐颂
烟酒都戒掉了！其它何惧[点赞]
用户18xxx01
少一个，自卫瘾[滑稽笑]
用户13xxx23
一条都没有
百科
排第一的应该是毒瘾
游客 100xxx86
为什么没有茶瘾，我是每天早晨一杯咖啡醒脑以及补充糖分，之后就一直喝茶了
花花公子
传统手艺你是只字不提啊
爱吧
有男人瘾吗
森林 集仁
我觉得最难戒的是色
好运来
[大哭]
XL
还有一个瘾
用户11xxx93
哗咙取宠！没点爱好来世上干嘛？
两罚一掷
活着也上瘾总是舍不得死！
闲庭信步
牌瘾
X Liu
黄赌毒一样没有吗？
用户10xxx17
缺毒隐
有心无力
看来你不是男人【女人瘾】[思考]
邓旺斌
南无阿弥陀佛
向谁说
吃槟榔瘾，怎么会没有呢？
夏风
还有一个呼吸空气瘾
用户10xxx16
一个都没有
TD-病毒菌
一个都没得的，活着也没意义
用户10xxx00
我手机和熬夜两个