产后100天的第一次旅行队友选在普吉岛thanyapura 运动酒店 妥妥的拉练式旅行 产后康复直接上强度 早上游泳普拉提 下午网球打打打跑跑跑 中午对付一口白人饭 这趟旅行回去大概要瘦5斤吧 体力也有在慢慢恢复 tennis cardio咱也是上下来了～ 不错的运动酒店 住店可以免费上团课 也可以预约网球私教课 推荐爱运动的大家来！