李静问何润东:“你平时是怎么保养身体的？”何润东说:“都是吃一些高蛋白含量的食物。”李静好奇:“吃什么呢？”何润东说:“水煮鸡胸肉，不放盐、不放油。” 李静不解:“那能吃吗？ 何润东一脸无奈:“能维持生命就好。” 李静好奇:“那你是怎么吃得下的？” 何润东苦笑:“催眠自己，这个好好吃。” 何润东为保持身材，极致控制饮食，平时做菜都是水煮，不放盐、不放油。 煎炸的东西一口都不吃，酸甜香辣的东西也不吃，只吃水煮的东西，水煮鸡肉、水煮青菜、水煮鱼。 他认为盐容易水肿，煎炸的东西热气，酸甜香辣的东西，不健康。 为了一个好的形象和一个好的身材，何润东也是拼了。 平时工作那么辛苦，还要严格控制自己的饮食，而且还是要长期坚持，真的非常不容易。 这不仅是对意志力的一种锻炼，还是对胃的一种考验。 明星赚钱容易，又不缺钱，但是却不能胡吃海喝、享受美食，人生已失去了一大乐趣。 所以别羡慕明星表面风光无限，实际上在吃的方面就受到了很大的限制。 普通人该吃吃该喝喝，随心所欲，也是一种幸福。
