一定不要宅在家里！
别每天围着锅台转，
别把时间都花在收拾家务上。
桌子擦得能照出人影，
地板上一根头发都找不到，
家务琐事捆住了你的手脚，
也困住了你的心情。

一定要出门走走！
去花园里走一走，
到河边遛一遛，
呼吸一下新鲜空气，
跟人聊聊天，晒晒太阳，
给身体“充充电”，
让心情亮一亮。

千万别长时间宅在家里。
宅得越久，人越迟钝；
别人跟你说话，看似在听，
其实像在听外语，脑子一片空白。
宅得久了，身体也不舒服。

春天来了，
出去走一走吧，
走着走着好运就来了。