我的春日干净饮食👉 虾仁烤土豆蔬菜沙拉 喜欢的都来点，低卡饱腹感强[色色R]吃起来还满足 搭配一杯冰拿铁☕️好吃还无负担～ · 🥗准备食材： 大虾、土豆、芦笋、蓝莓、口蘑 鸡蛋、胡萝卜 . 🥗做法： 1、虾去壳开背+料酒+海盐黑胡椒腌制煎熟 2、土豆切块+1勺橄榄油+海盐黑胡椒拌匀 3、土豆放入空气炸锅200℃烤20分钟 4、芦笋胡萝卜焯水，放锅中加海盐黑胡椒煎香 5、煎熟口磨，煮一颗溏心蛋，食材装盘，撒上欧芹碎和白芝麻 .