食养中原[超话] 饭前喝水真的能减肥吗？
近日，加州大学旧金山分校和威尔康奈尔医学院相关研究人员在在《美国医学会杂志》子刊 JAMA Network Open上发表了研究成果，探讨了增加每日饮水量对于身体健康的影响。
结果显示，多喝水不仅能辅助减肥，还能降低肾结石风险，甚至可能改善头痛和糖尿病！且餐前喝水比“随便喝”更有效。
食养中原[超话]饭前喝水真的能减肥吗？近日，加州大学旧金山分校和威尔康奈尔医学
嘉誉看健康
2025-04-20 22:49:35
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