越简单越好吃🍋减糖不减甜
谷梦说美食
2025-04-20 16:15:52
随便儿吃点～
经典搭配吃不腻[鼓掌R]
吐司、杏仁酱、芝士片、香肠、彩椒、辣椒酱煎蛋
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今天真有点儿夏天的感觉～[举手R]早上来杯无糖饮料巨清爽！
吃着三明治喝着我的小饮料就突然想起来昨天和朋友打电话唠了好久的话题！[吃瓜R]身材管理ing～，嘴馋还不敢吃甜食，怎么办！[叹气R]听着还觉得她蛮焦虑的，就突然想和大家聊聊～
我觉得糖也好，任意食物也罢，[点赞R]只要合理控制总的膳食能量，吃糖和健康其实也并不冲突呀！
我们可以减糖不减甜呀，选择用甜味剂来代替糖！[得意R]平时我会用代糖代替白砂糖来做些小蛋糕，吃起来也满足！
🍬如果嘴馋还想喝点甜，无糖汽水也是个蛮好的选择，无糖不等于0️⃣糖哦，依然会有甜甜的口感，甜蜜无负担～！味蕾既能得到满足，还能守护我们的健康，[超喜欢R]何乐而不为呢
[红色心形R]欢迎姐妹们一起讨论呀～
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