为什么大学成抑郁重灾区?
大学成为抑郁高发区，主要源于多重压力叠加与心理支持不足。学业竞争激烈，许多学生面临成绩焦虑、未来迷茫，尤其在内卷环境下容易陷入自我否定。社交适应困难也是诱因，部分学生首次离家独立，难以处理人际关系或感到孤独。经济压力同样不可忽视，贫困生可能因学费、生活费陷入焦虑。心理学潘明 此外，大学阶段是自我认同的关键期，部分学生因理想与现实的落差产生存在危机。而高校心理咨询资源普遍不足，许多学生不愿或不知如何求助，导致负面情绪持续累积。社交媒体塑造的“完美人生”假象进一步加剧心理落差，使抑郁情绪在高压环境中蔓延。
