🪴 谷雨过后再无寒 人间芳菲已向暖 早安·周末！ 谷雨这个节气很特别。 它是春季最后一个节气，2025年4月20日就是谷雨。它意味着雨生百谷，降雨量增多，这时候的秧苗、作物都等着雨水滋润。 从气象看，多雨是特点，这对谷物生长极有利。气温升高、湿度加大后，大地充满生机。田野里万物生长，都在为秋天的收获努力。 在生活方面，不要急着贪凉，多吃祛湿食物。人体阳气生发易肝火旺盛，按揉太冲穴可疏肝泻火。还可以做些适度运动，微微出汗就好。谷雨就像春天最后的告别，之后就是夏天，四季轮回，每个阶段都有独特意义。谷雨食物 谷雨时节，食物选择很有讲究。像玉米炒鸡蛋、芹菜炒香干、白菜豆腐、茴香炒蚕豆这4种食物就该常吃，能顺时节补身，养心安神。还有老传统的3款汤也不错。就说山药玉米筒骨汤，山药能健脾肺，玉米能健脾和胃、利水祛湿，筒骨增加营养，三者搭配可排出湿气。因为谷雨时雨水多，空气湿气大，身体容易被湿气影响，很多人会食欲不振、没精神，多吃这些食物，多喝汤，能利水祛湿、清热润燥，让身体适应节气变化，为入夏打好基础。谷雨食物
